गर्मी में बच्चों की नाक से आ रहा है खून? जानें कारण, बचाव और घरेलू उपचार…

गर्मियों के मौसम में 3 से 10 साल के बच्चों की नाक से खून आना एक आम समस्या बन जाती है. इसका मुख्य कारण सूखी हवा, नाक की झिल्लियों का सूख जाना और गर्मी के कारण रक्त वाहिकाओं का फटना हो सकता है. बार-बार नाक में खुजली करना या मामूली चोट भी नकसीर (नाक से खून आना) का कारण बन सकती है. यह समस्या साइनस या एलर्जी से पीड़ित लोगों में भी देखने को मिलती है. इससे बचाव के लिए कुछ घरेलू उपाय किए जा सकते हैं.

बचाव के उपाय

भरपूर मात्रा में पानी, नारियल पानी और शरबत पिएं ताकि शरीर डिहाइड्रेशन से बचा रहे.

बाहर धूप में निकलते समय मुंह और नाक को ढकें ताकि गर्म हवा सीधे नाक को नुकसान न पहुंचाए.

गर्म और तीखे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, क्योंकि ये नाक की रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं.

नाक से खून आने की स्थिति में ठंडा पैक नाक के ऊपरी हिस्से पर लगाएं और गर्म पैक को नाक के नीचे लगाने से बचें.

तुरंत प्राथमिक उपचार

प्याज का रस: प्याज के रस में रूई भिगोकर नथुनों पर रखें या प्याज की गंध सूंघाएं. इससे खून रुकने में मदद मिलती है.

बर्फ की सिकाई: बर्फ को कपड़े में लपेटकर 4-5 मिनट तक नाक पर रखें. इससे रक्त वाहिकाएं संकुचित होकर खून बहना बंद कर देती हैं.

आगे की ओर झुककर बैठें: सिर को थोड़ा आगे झुकाएं और हृदय से ऊंचा रखें ताकि खून गले में न जाए.

नाक दबाएं: नाक के नरम हिस्से को अंगूठे और उंगली से 10-15 मिनट तक हल्के दबाव के साथ दबाकर रखें.

डॉक्टर से संपर्क कब करें?

यदि नाक से खून 20-25 मिनट के अंदर बंद न हो, या बार-बार नकसीर की शिकायत हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें. विटामिन की कमी, उच्च रक्तचाप, या अंदरूनी चोट भी नकसीर का कारण बन सकती है. ऐसे मामलों में चिकित्सा सलाह जरूरी है.