दीवाली पर चाहिए कुदरती निखार? घर पर बनाएं चावल, दूध और शहद का फेस पैक, जानें सही तरीका और सावधानियां

दिवाली का त्योहार नजदीक आते ही लोग घर की साफ-सफाई, सजावट और खरीदारी के साथ अपनी खूबसूरती निखारने की तैयारियों में भी जुट जाते हैं। खासकर महिलाएं और युवतियां त्योहार पर चेहरे पर प्राकृतिक चमक पाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, बाजार में मिलने वाले महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स हर किसी के बजट में नहीं होते। ऐसे में घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से फेस पैक तैयार किया जा सकता है। कच्चे दूध, चावल के आटे, मुलेठी और शहद से बनने वाला फेस पैक भी ऐसा ही एक घरेलू विकल्प है। हालांकि, इसे इस्तेमाल करने से पहले अपनी त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता का ध्यान रखना जरूरी है।

डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी के नाम से साझा किए गए इस घरेलू फेस पैक में चार सामग्रियों का जिक्र किया गया है। इनका इस्तेमाल त्वचा को मुलायम बनाने और चेहरे की देखभाल के लिए किया जाता है। हालांकि, इस विशेष नुस्खे की मात्रा और इस्तेमाल संबंधी निर्देशों की स्वतंत्र पुष्टि नहीं हुई है। इसलिए इसे आजमाते समय सावधानी बरतना जरूरी है।

कच्चे दूध से त्वचा को मिल सकती है नमी

दूध में वसा, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड जैसे तत्व मौजूद होते हैं। लैक्टिक एसिड का इस्तेमाल कुछ स्किन केयर उत्पादों में त्वचा की ऊपरी मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए किया जाता है। हालांकि, घरेलू कच्चे दूध में इसकी मात्रा और प्रभाव नियंत्रित नहीं होते।कच्चे दूध में हानिकारक बैक्टीरिया भी मौजूद हो सकते हैं। इसलिए त्वचा पर कच्चा दूध लगाने के बजाय पाश्चुरीकृत दूध का इस्तेमाल अपेक्षाकृत सुरक्षित विकल्प हो सकता है। जिन लोगों की त्वचा संवेदनशील है या जिन्हें दूध से एलर्जी है, उन्हें ऐसे फेस पैक से बचना चाहिए।

चावल का आटा त्वचा की देखभाल में उपयोगी

चावल का आटा कई पारंपरिक घरेलू फेस पैक में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी बारीक बनावट त्वचा की सतह पर मौजूद अतिरिक्त तेल को कुछ हद तक सोख सकती है।हालांकि, चावल के आटे से चेहरे को जोर-जोर से रगड़ना नुकसानदायक हो सकता है। इससे त्वचा में जलन, लालिमा और सूक्ष्म खरोंच आने का खतरा रहता है।फेस पैक बनाते समय हमेशा बारीक पिसे हुए चावल के आटे का इस्तेमाल करना चाहिए। इसे चेहरे पर लगाकर स्क्रब की तरह रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से धोना बेहतर है।

मुलेठी से त्वचा की रंगत में सुधार की संभावना

मुलेठी का इस्तेमाल आयुर्वेदिक और कॉस्मेटिक उत्पादों में किया जाता है। मुलेठी के कुछ अर्क में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जिन पर त्वचा की असमान रंगत और पिगमेंटेशन को लेकर अध्ययन हुए हैं।हालांकि, बाजार में मिलने वाले सामान्य मुलेठी पाउडर और वैज्ञानिक रूप से तैयार किए गए स्किन केयर अर्क का प्रभाव एक जैसा नहीं माना जा सकता।मुलेठी पाउडर लगाने से कुछ लोगों को एलर्जी या जलन हो सकती है। इसलिए इसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है।

शहद से त्वचा को मिल सकती है मुलायम बनावट

शहद एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट है, यानी यह नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। इसी कारण कई मॉइस्चराइजिंग स्किन केयर उत्पादों में शहद का इस्तेमाल किया जाता है।घरेलू फेस पैक में शहद मिलाने से मिश्रण को मुलायम बनावट मिलती है और इसे चेहरे पर फैलाना आसान हो सकता है।हालांकि, शहद हर व्यक्ति की त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं होता। मधुमक्खी उत्पादों या पराग से एलर्जी वाले लोगों को इससे प्रतिक्रिया हो सकती है।

घर पर फेस पैक बनाने का आसान तरीका

अगर आपकी त्वचा सामान्य है और इन सामग्रियों से एलर्जी नहीं है, तो सीमित मात्रा में फेस पैक तैयार किया जा सकता है।एक साफ कटोरी में एक छोटा चम्मच बारीक चावल का आटा लें। इसमें एक छोटा चम्मच पाश्चुरीकृत दूध और आधा छोटा चम्मच शहद मिलाएं। मुलेठी पाउडर इस्तेमाल करना चाहें तो बहुत थोड़ी मात्रा मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर मुलायम पेस्ट तैयार कर लें।

ध्यान रखें कि यह एक सामान्य घरेलू विधि है, डॉक्टर प्रियंका त्रिवेदी द्वारा बताई गई प्रमाणित मात्रा नहीं।सबसे पहले तैयार मिश्रण का पैच टेस्ट करें। यदि त्वचा पर कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती, तो इसे साफ चेहरे पर हल्की परत में लगाया जा सकता है।आंखों, होंठों और कटी-फटी त्वचा के आसपास फेस पैक लगाने से बचें। लगभग 5 से 10 मिनट बाद इसे सामान्य पानी से धीरे-धीरे धो लें। इसके बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

फेस पैक लगाने का सही समय क्या है?

घरेलू फेस पैक लगाने के लिए शाम का समय सुविधाजनक हो सकता है, क्योंकि इसके बाद धूप में निकलने की आवश्यकता कम रहती है।हालांकि, फेस पैक लगाने का कोई ऐसा वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित समय नहीं है, जिससे त्वचा पर निश्चित रूप से अधिक निखार आए।दिवाली के दिन पहली बार कोई नया फेस पैक लगाने से बचना चाहिए। बेहतर होगा कि त्योहार से कुछ दिन पहले पैच टेस्ट करके त्वचा की प्रतिक्रिया देख ली जाए।फेस पैक को रोजाना इस्तेमाल करना जरूरी नहीं है। बार-बार घरेलू मिश्रण लगाने से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा परत प्रभावित हो सकती है।

इन सावधानियों को बिल्कुल नजरअंदाज न करें

घरेलू फेस पैक प्राकृतिक सामग्रियों से तैयार होने के बावजूद पूरी तरह सुरक्षित नहीं माने जा सकते। अगर आपकी त्वचा पर सक्रिय मुंहासे, एक्जिमा, एलर्जी, घाव या अत्यधिक संवेदनशीलता है, तो बिना त्वचा रोग विशेषज्ञ की सलाह के ऐसे मिश्रण का इस्तेमाल न करें।चेहरे पर जलन, खुजली या लालिमा होने पर फेस पैक तुरंत धो दें। किसी भी घरेलू नुस्खे में नींबू, बेकिंग सोडा या तेज सुगंध वाले तेल मिलाने से भी बचना चाहिए।इसके अलावा चेहरे की चमक बनाए रखने के लिए पर्याप्त नींद, संतुलित आहार, नियमित मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल अधिक भरोसेमंद उपाय हैं।

दिवाली पर खूबसूरत त्वचा के लिए नियमित देखभाल जरूरी

त्योहार के मौके पर हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ, स्वस्थ और चमकदार दिखाई दे। हालांकि, किसी एक घरेलू फेस पैक से तुरंत गोरा रंग पाने, दाग-धब्बे मिटाने या स्थायी निखार आने की गारंटी नहीं है।कच्चे दूध, चावल के आटे, मुलेठी और शहद से तैयार फेस पैक कुछ लोगों की त्वचा को अस्थायी रूप से मुलायम महसूस करा सकता है, लेकिन इसका प्रभाव व्यक्ति की त्वचा पर निर्भर करेगा।इस दिवाली चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खों के साथ सुरक्षित स्किन केयर रूटीन अपनाएं। सही देखभाल और सावधानी से त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।